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薏米绿豆一起煮的危害_薏米和绿豆能一起煮吗

2023-04-25 20:59:43 来源:互联网 分享到 :


(资料图)

1、疾病分析:绿豆可以和薏米一起煮。

2、原料:绿豆、薏米、鲜百合、冰糖、水。

3、将绿豆用冷水浸泡2小时,汤锅加水,放入绿豆烧开转小火,再放入薏米煮,约半小时后放入冰糖调味,最后撒上百合片。

4、具有清热利湿、祛风湿、利尿、益肺排脓、健脾胃、强筋骨的功效。

5、绿豆含有丰富的维生素、钙、磷、铁等矿物质,具有很好的食用价值和营养。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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