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提到必须氨基酸有哪些_必须氨基酸大家在熟悉不过了，那你是否知道必须氨基酸有哪些_必须氨基酸吗？快和小编一起去了解一下吧！

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1、必需氨基酸指的是人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必须从食物中摄取的氨基酸。

2、它是人体（或其它脊椎动物）必不可少，而机体内又不有合成的，必须从食物中补充的氨基酸，称必需氨基酸。

3、对成人来讲必需氨基酸共有八种：赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。

4、如果饮食中经常缺少上述氨基酸，可影响健康。

5、它对婴儿的成长起着重要的作用。

6、对婴儿来说，组氨酸也是必需氨基酸。